Imunita

Víte co oslabuje imunitní systém?

Čím jej posílit?

A jak ho udržet v kondici?

Imunitní systém je schopnost organismu bránit se proti vnějším i vnitřním patogenům.( viry, bakterie.....)

V současné době je náš imunitní systém více zatížen a tedy i oslaben to z důvodu zvýšeného výskytu viróz, velkých výkyvů počasí, únavou, stresem, fyzickou zátěží, chybějícími vitamíny.

Jak posílit Imunitní systém?

• pestrou stravou
• pitný režim
• každodenní pohyb
• pravidelný spánek
• potravní doplňky

Z potravních doplňků vybíráme ty, které obsahují Vitamín C, Vitamín D, Quercetin (doporučuje se při virových onemocněních nejen dýchacích cest) ,minerály – Zinek, Železo, Selen, Beta glukany, Echinacea, Probiotika.

V Obchůdku vám poradím a každý si vybere ten pro sebe nejlepší.